Propriozeptives Training

Propriozeption bedeutet die Wahrnehmung des Körpers über die Stellung im Raum. Die Rezeptoren für diese Wahrnehmung befinden sich überall im Körper.

Propriozeption kann trainiert werden, indem die Rezeptoren immer wieder unterschiedlichen Reizen ausgesetzt werden, zum Beispiel durch unterschiedliche Untergründe. Dies kann zum Beispiel durch Balancepads, ein Stangenmikado oder einen Spaziergang im Wald auf unebenen Untergründen erfolgen.

Die Balance Pads kommen daher auch immer mal wieder bei meinen Behandlungen zum Einsatz. Wenn du diese ausprobieren möchtest, dann sprich mich in der Behandlung gerne darauf an.